Um total de 22% dos portugueses com idades compreendidas entre 15 e 64 anos fizeram dieta nos últimos 12 meses, segundo o estudo Target Group Índex da Marktest.
Entre as mulheres (29%), a opção por este regime alimentar é mais comum. Apenas 16% dos homens afirmaram ter feito dieta no último ano.
Por idades, esta prática é mais acentuada junto dos indivíduos com 45/54 anos (25%) e 55/64 (25%). Os consumidores mais jovens são os que menos investem em dietas alimentares (19%).
Cerca de 40% dos dietistas procuram “sempre as versões light/baixas calorias dos alimentos e bebidas”.
É no Grande Porto que se regista o maior número de portugueses que afirmam ter feito dieta (24%), embora as diferenças entre as regiões sejam pouco acentuadas (Grande Lisboa (23%), Litoral Norte (23%), Litoral Centro (22%), Interior Norte (21%) e Sul (23%).
E por aqui, quem já fez dieta?
Valerá a pena fazer dieta apenas para o Verão?
2 comentários:
A dieta poderá até ser saudável se feita segundo indicações de especialistas. O importante é não fazer dietas loucas nem cair nos perigos dos distúrbios alimentares.
O exercício físico é uma excelente alternativa e que deve ser praticado todo o ano.
Ana
Dietas? Só por causa do Verão? Parece-me uma opção tola, principalmente porque nunca será feita em segurança visto que o objectivo é obter resultados rapidamente! Quanto a mim só faço dieta se for necessário para melhorar a saúde! Caso contrário mantenho-me na minha forma (redonda)! Têm de existir gordinhos para haver comparação! Gordinha, mas sem excessos na alimentação... lol
Não façam dietas tolas que podem condenar a vossa saúde por tempo indeterminado! Procurem sempre ajuda, ela existe! Acima de tudo aprendam a comer e como diz a Ana o exercício é sempre uma boa alternativa!
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